Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:((

Wiesz co, skoro wieczorem rzucasz się na słodkie, to znaczy, że w dzień jesz za mało. I rób tak jak dziś - duuuże śniadanko, można sobie pozwolić, bo to spalisz przez dzień, a wieczorem już na pewno nie będzie Ci się chciało tak jeść ;] Buzia:*

nie sądzę, taka ilość jedzenia to przecież malutko, nie przesadzaj! :) Uśmiechnij się! zostało Ci mało do celu :)

ja na kolacje zjadam miseczkę sałatki owocowej: dowolne owoce pokrojone w kostkę, polane bezcukrowym naturalnym jogurtem, posypane orzechami i rodzynkami - słodkie i niskokaloryczne - polecam, spróbuj - może to jakieś wyjście, na pewno lepsze od czekolady :)

ze ja zjadlam nawet niewiele, bo miska platkow z jogurtem, troszke sera i kawa z mlekiem, a wyszlo mi w podliczeniach 500kcal... wiec wiesz.. ja nie wiem, moze ja zawyzam te kcale... ale wiesz co tobie idzie ok. a z tymi slodyczami to jest tak, ze jezeli mocno sie oszczedzasz caly dzien to na wieczor najbardziej spada cukier i dlatego sie rzucasz!!

Nie łam się kobieto - dobrze Ci idzie :) jak Cię wieczorem dopadnie ochota na słodkie, zjedz słodki owoc - pomaga :) Ja jestem/byłam uzależniona od słodyczy, a już kilka dni wytrzymałam bez żadnego!!!! Dasz radę :) Trzymam kciuki :*