Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
śrona-------->bez słodyczy:))

Tabelka, którą masz na koniec marca jest rewelacyjna :D Ja też prowadzę podobny spis, ale w notesie. Tyle, ze u mnie przy słodyczach przewaga tak, a przy ćwiczeniach zdecydowanie nie :( Pozdrawiam :*

Mam nadzieję, że się szybko zagoi i nie zostanie śladu.. ;)

mam nadziej .dziekuje :)

Dzięki za wpis :) A nerwowy dzień może wynikać z tego, że dzisiejsze ciśnienie strasznie skacze - wszystkim się to udziela :) Ale na pewno jutro będzie lepiej :) Pozdrawiam!

zrobiłam sobie podobną :) dam za miesiąc na pocztek...chyba ze bedzioe za dużo czerwonych pól to nie bedzie mało sensu, dizękuje za pomysł :*

Nie denerwuj się. Złośc urodzie szkodzi;)tak poważnie, to dziękuję za miłe słowa:)

no bardzo ciekawie robisz tą tabelke, na pewno motywuje, codziennie wpisujesz to i wystawaisz ją tu raz na miesiąc ? może tez tak sobie zrobie ....a w jakim programie ją robisz ?

... rano waga nawe była mniejsza... ale normalnie nie moge opanować sie przed słoyczami...porazka!!

To jest kompulsywność. Niestety nie panuję nad tym. To długo, gratuluję :) Kazimierz i Sandomierz.

ja zazwyczaj jak bywam na diecie to jestem nerwowa ale potem przechodzi, napięcie można rozładować ćwiczonkami:)

niemartw się napewno jutro będzie lepiej.. ja zawsze przed złymi dniam jestem nerwowa:( ale dasz rade. pozdrawiam i trzymam kciuki za Twoją dietke