Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pochmurna środa

oj. dziś paskudna  pogoda   deszcz, wiatr  zupełnie jak  jesienią  ,ale  dietka  będzie  dziś  wiosenna>Na  śniadanko   :kawa z mleczkiem,skibka pumpernikla, pół  grani  ,pół łyżeczki  sosu tatarskiego, 2 plasterki  polędwicy  z  indyka, 2 listki sałaty, 2 plastry pomidora,2 plasterki z.ogórka obiadek: klopsik sztuk. 1 i  do  tego  sałata   z  kwaśną  śmietaną  ,a na  kolację  jabłuszko  i  jak  zwykle  do  picia  w dniu  dzisiejszym: kawa, woda, z.herbata, czerwona herbata, grejpfrutowa herbata  ....... życzę miłego  dnia   mam  wyrzuty  sumienia  właśnie  zjadłam  4  sztuki  kinder  chocolate  czyli 277 kalorii  oj w ten sposub to  swego  celu  nigdy nie  osiągne