Kolejny piękny dzień mimo, że waga stoi w miejscu.
Jak sobie radzicie z cwiczeniami uzupełniającymi dietę? ? systematycznie wypełniacie je 5dni w tygodniu? mam z tym" lenia w sobie", jak sobie radzicie z motywacją w tej materii?:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
magdovka
12 grudnia 2012, 09:07Ćwiczę 5-6 razy w tygodniu. Już się tak przyzwyczaiłam, że kiedy mam zastój to źle się czuję. Myślę, że to kwestia przyzwyczajenia:) A co do motywacji, to jak czuję, że mi się nie chcę, to zaczynam sobie wmawiać, że mi się chce! Go, baby, go!