Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mel b pomaga ?

16 stycznia 2016

Czy mel b pomaga zgubić zbędną tkankę tłuszczową ?

majkapajka
17 stycznia 2016, 13:05

Nie, cwiczenia mel b sa zbyt statyczne, pomoga uksztaltowac miesnie ale jak nie zgubisz tkanki tluszczowej to nie bedzie ich widac. Podstawa to 80% diety na utrate tluszczu i 20% cwiczen na poprawe wygladu. Wiadomo ze cos tam sie spala cwiczac, ale nie wystarczajaco zeby tracic tluszczyk przy tym...
igusek
16 stycznia 2016, 21:29

mi ćwiczenia z nią pomagały. Polecam :)
- Weronika_aa
  17 stycznia 2016, 11:23
  
  A po jakim czasie zobaczyłaś u siebie pierwsze efekty ? Co ćwiczyłaś?
- igusek
  17 stycznia 2016, 13:01
  
  Mięsnie też rosną ale bez przesady. Nie mogę powiedzieć po jakim czasie były efekty.... ćwiczyłam trening brzucha, nóg, pośladków, ramion
- Weronika_aa
  18 stycznia 2016, 17:09
  
  A widziałaś duża poprawę u siebie??
Kikulec
16 stycznia 2016, 20:59

sama Mel B nie, natomiast wykonywanie ćwiczeń z jej instruktażem tak ;)
- Weronika_aa
  17 stycznia 2016, 11:22
  
  a wiesz może po jakim czasie zobaczę efekty ? Spala tłuszcz czy mięśnie się rozrastają?

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Mel b pomaga ?