Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2 --- > bieganie


Drugi dzień mojej drogi do doskonalenia siebie.

Dziś postanowiłam troszkę pobiegać , lecz pogoda nie dopisałam ( śnieg pada ok.20 cm spadło ) , ale się nie poddałam i na Iboxie pobiegałam i kilka innych ćwiczeń wykonałam . Spaliłam 230 kalorii na Iboxie , a oprócz tego na W-F grałam godzinę w siatkę :D

 

Jestem zadowolona , więc mam nadzieję , że wyniki na wadzę będą pozytywne.

Postanowiłam ważyć się co tydzień, więc pierwsze ważenie przypada w tą niedzielę ( 17.03 )

Mam nadzieję , że będzie dobrze . Jak to sie mówi " Grunt to pozytywne myślenie "

 

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.