Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mała pokusa ...


Dzisiaj zaczęłam odchudzanie i czuje się z tym wspaniale  Spaliłam dzisiaj 200 kalorii na Iboxie . Zobaczymy jak to sie potoczy dalej ... mam nadzieje , że w dobrym skutku i będzie ich więcej . 

Po obiedzie mama zrobiła ciasto , ale nie poddałam sie i nie wzięłam ani kęsa

I TO JEST PRAWDA ----> pamiętajcie o tym dziewczyny !!!

Czytałam dzisiaj sporo na temat Chleba ... i jest sporo opini na temat rodzajów , ilości itd. Niektórzy w ogóle wyłączają chleb z diety ... hmm.. sama nie wiem czy to dobrze czy żle ... A wy jak myślicie ?

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.