Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od nowa...

Od dzisiaj zaczynam zmieniać swoje nawyki żywnościowe bo z aktywnością fizyczną nie mam problemu.... Jedynie chce popracować nad tym aby częście zacząć ćwiczyć. Mam nadzieje, że prowadzenie tego pamiętnika będzie kolejną motywacją aby znów czegoś nie zawalić! Trzymajcie kciuki! :) Pamiętajmy, że zdrowy tryb życia zaczyna sie w naszej głowie! Dlatego od dzisiaj nie będe patrzeć na zdrowe odzywianie jako na kolejny eksperyment tylko po prostu jako zmiane życia na lepsze, zdrowsze!