Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....

Oby i mi się udało tak jak Tobie 🙂

Tak ręce na pokład dobre jedzenie dobre a nie mało, jak dobre to nasyci, a raz w tyg nawet obiad może być slodyczowy, pod warunkiem dużej ilości warzyw i białka rano i wieczorem bez zbędnych węgli i też deficyt się uda bo 1000 kcal na słodkie to już można sobie dogodzić w dobie kryzysu 😅

To mój plan na kryzys.

Zapraszam serdecznie na drogę wytrwałości. Myślałam wczoraj o tobie że muszę cię mocno wspierać wiem jak to jest mieć tą cyfrę co ty masz, ale wyższa waga lepiej leci ważne żeby Zacząć to efekt przyjdzie po każdym myciu większy. Ja może i bym już osiągała cel, ale dwie ciąże i burze hormonów nie pomogły. Choć i tak jestem dumna bo waga wyszła na zero. Nie przytyłam w nich aż dziwo. Działamy miłego dnia będę cię wspierać czasem wystarcza jedna osoba do wspólnej drogi. Ja od grudnia ruszę też aktywność.