Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....

1 grudnia 2023

Wczoraj znów lipa wieczorem na talerz weszły białe bułki z nutellą a w nocy zgaga kosmos .....

dzis 20 min taniec zrobiony ale chodzę taka głodna jakaś nie wiem jak skończy się dzień...

kasiaa.kasiaa
2 grudnia 2023, 06:34

Współczuję, bo wiem co to hormony 🤦‍♀️ Może czas nad nimi zapanować 🙂
PACZEK100
1 grudnia 2023, 20:09

U mnie też przed @ wiec mam smaczki, ale na szczęście u mnie buły jak już to na słono...
mousme
1 grudnia 2023, 18:12

Też mam podobnie ze zgagą, białe pieczywo i kremy na kanapki niestety nie służą. Polecam picie mleka, trochę pomaga na zgagę.
Mirin
1 grudnia 2023, 17:57

Marchewka do chrupania może zdziałać cuda, spróbuj!
azoola
1 grudnia 2023, 15:41

Wow zgagi od czytania dostałam ;) zjedz białego sera może na te głosy? Mi pomaga. Też ryzyko zgagi, ale takiej hihi zdrowsze, albo chudszej ;)
- waskaryba
  1 grudnia 2023, 16:11
  
  No też jestem w szoku organizm sam daje znać przecież tylko posmarowane bułki były 😏 będę próbować choć coś jest mi ciężko niech już @ nadejdzie hormony się uspokoją bo jakieś depresji dostaje ... Od tych kg