.... Rano spojrzałam w okno a tam piękna tęcza 🌈 cudny widok od razu zastrzyk dobrej energii 🙂
dzieci już wstały, nakarmione, syn już usypia 🥰.
Śniadanko zjedzone dwa jaja dwie kromki 🍅 pół łyżeczki oleju i zaraz wbije to w Fitatu jako własne danie dla usprawnienia wpisow
2sn kisiel 3/4 szklanki i banan 🍌
ob chyba zrobię placki ziemniaczane
podw jabłka 2 szt
kolacja mozarella chleb warzywa taki plan.
aktywnosc 30 min hakania i schylania jak nie będzie padać bo rabata wzdłuż ogrodzenia z hortensja mi zarosla końcem ciąży już nie było jak zadbać, czas zrobić porządek. Może trochę potupie z córcią przy muzyce z nóżki na nóżkę chociaż z 15 min. Jakoś trzeba dążyć do celu.
ilosc kcal w posiłkach zakładam ok 2200.
Miłego dnia 🌷🌷🌷
PACZEK100
14 października 2023, 19:47Mam nadzieję że miałaś udany dzien:)
waskaryba
14 października 2023, 21:42Tak oparłam się słodyczą i cały dzień przechodziłam po domu...aż się zastanawiam co ja w tym dniu robiłam że nie miałam czasu posiedzieć 😂
Marzycielka1985
14 października 2023, 16:36Ale ja bym zjadła placki ziemniaczane no ale chwilowo mogę pomarzyć tylko:). Miłej soboty:)
waskaryba
14 października 2023, 21:42Pszyszne były polecam 🥰
Julka19602
14 października 2023, 12:58U mnie też była tęcza, wywołała usmiech na twarzy. Pogoda teraz wietrzna.
waskaryba
14 października 2023, 21:43To u ciebie miała początek a u mnie koniec 🌈🌈🌈