Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Uczucie zimna mikro dreszcze...


Tak się zastanawiam czy u Was przy deficycie też występuje zjawisko zimna... jej mi cały czas chłodem wieje po plecach.. ręce stopy zimne a w domu z 23 stopnie. Myślałam że to może przeziębienie ale to nie jest takie zimno z dreszczami tylko jakbym się miała wychłodzić 😔 dopiero gorąca herbata, zupa coś rozgrzewającego na ostro na chwilę pomaga a potem znów ziąb ufff a to dopiero koniec listopada 🫣.

  • Wolfshem

    Wolfshem

    23 listopada 2022, 23:33

    Tak zeby mi stale zimno bylo, to nie. Ale zauwazylam, ze dopoki nie zjem "rano", czyli kolo poludnia (jestem na IF) i sie nie ruszam, tylko siedze to jest mi zimno i sie dogrzewam takim malym elektrycznym wentylatorem. Po jedzeniu jest znacznie lepiej. Moze musisz sie powoli przyzwyczaic do zimna, u mnie w DE temperatury spadly ostatnio dosc drastycznie, podejrzewam, ze w PL podobnie. Organizm potrzebuje troche czasu zeny sie oswoic z zima ;) Jak masz mozliwosc, to moze postaraj sie wiecej ruszac, pochodzic, porobic cos. Ruch szybko rozgrzewa. Mnie wystarczy przejsc sie po hali w pracy albo przeniesc kilka kartonow i od razu musze sie rozbierac. Ruch w domu (np jakies lekkie sprzatanie) tez mi pomaga No i cieple skarpety i futrzane papucie ;)

  • Sunniva89

    Sunniva89

    23 listopada 2022, 11:34

    ja tak nie mam przy deifcycie ale czesto humor mi zjeżdża w dol

  • addictedd

    addictedd

    22 listopada 2022, 18:29

    Hej, pisze prace magisterska dotyczącą sposobów radzenia sobie ze stresem osób z różną wagą. Czy możesz mi pomóc i wypełnić ankietę? https://vitalia.pl/forms/d/e/1FAIpQLSernljOncxv2ujQ8Zq7_VCH4iVXdN6LVth8xu2bfdf-T0Yncw/viewform?fbclid=IwAR0gMzeZ-SvlX3OikzlsmAOWZ-oT3JBTO8UxG9yA0pFVR2NnMZ_2nKAtr68 z góry dziękuję za poświęcony czas :)

    • waskaryba

      waskaryba

      22 listopada 2022, 19:44

      Przepraszam ale nie otwieram nieznanych linków wklej pytania na swój profil może więcej osób Ci odpowie 👍

  • Migotka2019

    Migotka2019

    22 listopada 2022, 17:49

    To raczej przeziębienie, ja też tak mam od 5 dni jak dopadło mnie właśnie przeziębienie ;) wszyscy w krótkim rękawku ja w polarze.

    • waskaryba

      waskaryba

      22 listopada 2022, 19:44

      Oby minelo

  • PACZEK100

    PACZEK100

    22 listopada 2022, 16:57

    U mnie tak nie ma, przynajmniej rzadko.

    • waskaryba

      waskaryba

      22 listopada 2022, 19:44

      Oj gorąca dziewczyna jesteś 😉

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.