Śniadanie:
Musli z mlekiem, kawa z mlekiem bez cukru
2sniadanie: banan
Obiad: spaghetti a la putanesca (sos pomidorowy, oliwki, kapary, makaron zwykly zmieszany z zytnim)
Kolacja: polowa malej bulki z otrebow z maslem orzechowym i jogurt grecki z musem z truskawek i troche musli.
Wyszlam z domu o 8:30 a wrocilam przed 19:/
Padłam na ryjek strasznie :-( nawet nic nie mam ugotowanego na jutro :-(
