Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Treningowe szaleństwo.


Kolejny dzień zmagań o lepszą siebie za mną. W końcu za rok .. 10 - lecie matury :P A cóż może zmotywować kobietę lepiej niż pokazanie starym znajomym, że ciągle jest nieźle, ba, nawet lepiej :D 

Na każde crossfitowe zajęcia biegnę z radością, wręcz odliczam czas do pójścia na nie. Niesamowite, jak wiele energii zabierają i oferują jednocześnie. Jednak jest coś w tym endorfinowym szaleństwie, że człowiek pada na twarz, ale wraca, a raczej czołga się szczęśliwy do domu. Poza tym okazuje się, że moja platoniczna miłość do treningów siłowych jest jak najbardziej prawdziwa i powoli, odrobinkę zaczyna się odwzajemniać. Wczorajsze zajęcia to wioślarz i rwanie sztangi na zmianę. Wiosłowanie było moim debiutem, tempo na pewno będę starała się dopracować, za to technicznie załapałam raz, dwa. Natomiast rwanie - istny szał. Miałam nad sobą dwóch instruktorów, w tym jednego specjalizującego się w podnoszeniu ciężarów i byłam bardzo chwalona, co niewątpliwie podkręca szczęśliwość i chęć do pracy. Sam WOD miałam już nie tylko z gryfem, ale z dodatkowym obciążenie, co daje dopiero 20 kg, niemniej jednak zaczęłam treningi tydzień temu z 13 kg, więc idę jak burza :P Dziś też już nie mogę się doczekać, a potem weekendowy rest, bo wszystko już niemiłosiernie boli. poza tym czeka na mnie projekt do zrobienia na wtorek eh.. 

  • fitnessmania

    fitnessmania

    6 kwietnia 2017, 16:12

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.