Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces osiągnięty! :-)


Czynniki sukcesu

  • mniej kaloryczne śiadania w tygodniu (np. zamiast pastelli twaróg chudy)
  • więcej płynów
  • niskokaloryczne kolacje

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.