Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Vitani87

Z tym, że dziś trochę gorzej.

Pierwsza przeszkoda na drodze. Nie wiem czy to zmęczenie, jesienna chandra, czy przysłowiowe wstanie z łóżka lewą nogą. Będę dziś na gotowych posiłkach ze sklepu bo obiad się niestety przypalił. Rano nie było ani czasu ani chęci na ćwiczenia, w pracy za dużo spraw na głowie.

Po prostu zły dzień i gdzieś swoje smutki musiałam wylać.

Trwam nadal w swoim postanowieniu, jestem już na dobrej drodze, ale dziś wszystko jest nie tak, wszystko jest źle i nic się nie udaje. Ale to tylko dziś, jutro - jak zwykle - będzie lepiej.

Nie minął jeszcze tydzień, ale z całą pewnością już teraz jestem zdumiona. Rozpisana dla mnie dieta zdaje się trafiać w dziesiątkę. W przeciwieństwie do poprzednich podejść sprzed paru lat nie chodzę głodna, zmęczona, po prostu zła. Czuję się naprawdę dobrze, poranne ćwiczenia dodają energii na początek dnia i motywują do dalszej pracy.

Jestem zdziwiona jak dużo rozmaitości mieści się w diecie, jest miejsce na owoce, miód i soki, co do tej pory wydawało się do schudnięcia kontrintuicyjne. Widać po tym myślę całkiem dobrze jak mylne przekonania zbieramy w życiu od ludzi, którzy ostatecznie niewiele o odchudzaniu wiedzą.

W sumie - nie jest wcale tak źle i z wielkimi nadziejami oczekuję przyszłych ważeń 🙂

Jestem pełna nadziei i gotowa na zmianę siebie 🙂