Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Vitani87

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość Pruszków
Wzrost 163 cm
Masa ciała 110.00 kg
Cel 70.00 kg
BMI 41.40
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Mam na imię Iwona, jestem mamą, zapalonym graczem komputerowym i domorosłą pisarką-amatorką, lubię spokój, wieczory przy kawie i dobrej książce. Niedawne problemy z kręgosłupem które przykuły mnie do łóżka na trzy miesiące spowodowały, że postanowiłam trochę go odciążyć i popracować nad swoimi nawykami żywieniowymi.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Do tej pory starałam się schudnąć sama, ale z perspektywy czasu wydaje się, że były z góry skazane na porażkę. Pierwsze podejścia to były zwykłe diety "głodowe", kiedy nie rozumiałam jeszcze jak działa odchudzanie. Kolejne były nieregularnymi ćwiczeniami, które jednak w parze z brakiem zmian nawyków żywieniowych niewiele dawały.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.