Pora poprawić pasek. Dzisiejszy KOLEJNY!!!!- pierwszy dzień odchudzania zaczynam od wagi 69,40..:(. I skoro tylko białkowa na mnie działa, trochę ją zmodyfikuję. I tak, aby zbytnio się nie męczyć tą monotonnością jedzenia, to zaczynam od 3 dni uderzeniówki, a potem zrobię naprzemienną 1/1. Jeden dzień białko i jeden normalne jedzenie. Zobaczymy czy waga ruszy.
Moja Mama zastosowała tę metodę. Na początku waga szła jej raz w górę, raz w dół, ale po 17 dniach suma- summarum ubyło jej 2,5kg. Rewelacja to żadna, ale lepsze to, niż kręcenie się w kółko jakie ostatnio mam z moją wagą.
Pozdrawiam i spokojnego tygodnia życzę..:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ela61
21 lutego 2011, 22:10proteiny są monotonne ale ma mnie też dobrze działają i jakoś nie chce mi się po nich tak bardzo jeść. Nie wiem czy ten dzień normalnego jedzenia to dobry pomysł. Pozdrawiam..