Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sałatki (fotki)


Nie wiem dlaczego, ale ja często na obiad zjadam sałatkę. I to nie jest po prostu sałatka, pomidor i ogórek. Raczej ładuje tam sporo rzeczy i tak najadam się taką porcją. Do tego często w moich sałatkach lądują grzanki lub bagietki lub w sumie jakieś inne pieczywo typu naan albo maakanesh itd. Na pewno pieczywem w swoim pamiętniku też się zajmę.

Przyznam się, że sałatki to często mój obiad z kilku powodów:

a) uwielbiam jak coś mi chrupie

b) często pracuję na drugą zmianę i łatwo jest mi zapakować taki posiłek

c) strasznie uwielbiam komponować sałatki i sprawia mi to frajdę.

Oczywiście sałatki nie tylko wcinam na obiad, ale również na śniadanie lub kolacje. No cóż jestem sałatkowym potworem i dobrze mi z tym :D

pieczone warzywa (papryki, bakłażan, cebula, cukinia, pomidory i ziemniaki) z fetą. Mniam!!! Ta blaszka potrafi zniknąć tylko i wyłącznie przez moją paszczę :P (żarłok ^^)

sałatka z szynką (podpieczoną) jajkiem i warzywami w sosie musztardowo-balsamicznym.

sałatka hawajska ze świeżym ananasem, kurczakiem i warzywkami i do tego sos balsamico oraz jogurtowy z czosnkiem :)

a to typowa sałatka lunchowa. wegetariański cezar (nie żałowałam parmezanu, bo od czasu do czasu wolno!)

sałatka z roszponką, pieczoną cukinią i bakłażanem + kurczak w sosie sojowym.

podsmażona szyneczka, ser pleśniowy, orzechy włoskie, szczypior (dużoo szczypioru) i grzanki :)

z kurczakiem  i melonem

z pieczonym łososiem, jajkiem, pieczonymi ziemniakami i pietruszkowym pesto <3

z chorizo (tak wiem, kaloryczna), grillowaną kukurydzą i warzywami.

pieczone ziemniaki, chorizo, cebulka i groszek! do tego często podaję sos czosnkowy domowej roboty ofc.

sałatka niby nicejska z tuńczykiem i sosem musztardowym

z kaszą gryczaną, szpinakiem, papryką i chorizo :)

sałatki nie muszą być nudne, prawda? ja je kocham i jak patrzę na fotki mam ochotę coś zjeść mimo, że jestem po śniadaniu :D

ps. dziś na obiad robię sałatkę a'la cezar i pieczarkami..mniam!!!:)

  • Astridelle

    Astridelle

    5 marca 2015, 11:55

    wyglądają pysznie! ja coraz więcej sałatek jem i mi się kończą pomysły bo nie wszystko lubię i pilnuję kcal ,a tu proszę jakie inspiracje!

  • Caandyy

    Caandyy

    5 marca 2015, 09:55

    Jakie dobroci ;) Chyba się skuszę na kilka w najbliższych dniach.

    • violettone

      violettone

      5 marca 2015, 10:05

      polecam :) zawsze mogę podać dokładny przepis :)

  • Keepcalmandschudnij

    Keepcalmandschudnij

    5 marca 2015, 09:54

    O jej, jakie to wszystko apetyczne !

  • angelisia69

    angelisia69

    5 marca 2015, 09:40

    nie dziwie sie wcale jak takie pysznosci serwujesz ;-) i na dodatek z bialkiem,nie same warzywka wiec to pelnowartosciowy posilek

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.