Witam moje Drogie,
Wczoraj zrobiłam sobie mały wycisk, ćwiczyłam godzinę i 20 minut. Pół godzinki biegu, ćwiczenia na nogi i talię. Fajnie było spodobał mi się taki trening, po biegu byłam rozgrzana i dobrze mi się ćwiczyło. Może dziś to powtórzę??? A jak nie dziś to w weekend na pewno:D
Zważyłam się dziś i jest 58,5, ale dalej mam okres.... A do tego coś nie załatwiam się, zważę się jutro rano jeszcze raz... Liczyłam na 58....
Dziś miałam w szkole ten dyżur, było dużo śmiechu;D Koledzy non stop nas rozśmieszali... Nawet udało się nam zwinąć, kiedy kończyłyśmy lekcje. Nareszcie jest weekend:D
Inspiracja, Megan
![]()
![]()
![]()
Dziś
1. Owsianka
2. Bułka sojowa, cola zero
3. Pomidorowa z makaronem, brukselka, ziemniaki, dorsz pieczony]
4. Szklanka mleka, activia 125 g + łyżka otrębów
Wczoraj zrobiłam sobie mały wycisk, ćwiczyłam godzinę i 20 minut. Pół godzinki biegu, ćwiczenia na nogi i talię. Fajnie było spodobał mi się taki trening, po biegu byłam rozgrzana i dobrze mi się ćwiczyło. Może dziś to powtórzę??? A jak nie dziś to w weekend na pewno:D
Zważyłam się dziś i jest 58,5, ale dalej mam okres.... A do tego coś nie załatwiam się, zważę się jutro rano jeszcze raz... Liczyłam na 58....
Dziś miałam w szkole ten dyżur, było dużo śmiechu;D Koledzy non stop nas rozśmieszali... Nawet udało się nam zwinąć, kiedy kończyłyśmy lekcje. Nareszcie jest weekend:D
Inspiracja, Megan
Dziś
1. Owsianka
2. Bułka sojowa, cola zero
3. Pomidorowa z makaronem, brukselka, ziemniaki, dorsz pieczony]
4. Szklanka mleka, activia 125 g + łyżka otrębów
Marzena222
22 stycznia 2011, 16:51Ta waga na pewno przez okres;)) I ładnie Ci idzie z dietką;))
Parisss
22 stycznia 2011, 01:26ładnie się trzymasz dietki nie było kompulsów super ;)
marycha43
21 stycznia 2011, 23:08kurcze jak to jets, mamy praktycnzie taka sama wage i wzrost a Ty wygldasz rewelacyjnie... nienawidze Cie xDD ( to znaczy , tak pozytywnie ;P)
sunnysunny
21 stycznia 2011, 22:23halo, a jutro święto dziadka!:P ...no, Megan to jest niezła lacha:o
cytrusekk
21 stycznia 2011, 18:54gratuluję spadku i braku kompulsów ;*
akira82
21 stycznia 2011, 18:22To super ze waga w dol leci... ja jestem chyba uzalezniona juz od cwiczen, bo cwiczenia wciagaja to fajna sprawa...
shaderage
21 stycznia 2011, 17:54Świetne menu ;)
materialGirl
21 stycznia 2011, 17:42Gratuluję tego samozaparcia ! Człowiek jak chce to może :)
mikija
21 stycznia 2011, 17:23Brawo dla Ciebie za taką determinacje w ćwiczeniach :) ja nie jestem w stanie
SheIsEvil
21 stycznia 2011, 15:26Ah Megan