Wyspałam się i wygrzałam w nocy i jaki jest skutek??? Po tych początkach choroby nie ma śladu. Czuję się świetnie. Posprzątałam, poćwiczyłam... Mam tylko taki problem... Bardzo często kiedy robię ćwiczenia zaczyna boleć mnie głowa... kiedy np biegam albo jeżdżę na rowerku stacjonarnym nie, tylko kiedy robię jakieś ćwiczenia... Boli naprawdę mocno... Czym to może być spowodowane??? Może brakiem rozgrzewki?? Jak myślicie dziewczyny???
Pomyślałam, żeby kupić agrafkę... Tylko mam problem, gdzie ją kupić... W moim mieście nie ma sklepu sportowego... Jest jeden sportowo- wędkarski... może tam... Polecacie agrafkę???
Oglądałyście wczorajszy mecz Polska- Słowacja?? Ja tak. Muszę przyznać,że jestem pełna podziwu dla Karola Bieleckiego... Stracił oko na boisku i dalej gra... I to jak gra, jak strzela z prędkością światła... żaden bramkarz nie ma szans;D
Dziś waga 59,5 wzrosła o 0,5 kg, ale być może zbliża mi się okres... Trzeba uważać na słodycze1!! Na razie mijam je zupełnie obojętnie, w domu jest ich pełno, a ja nawet nie zwracam na nie zbytnio uwagi...
Zresztą nawet jak te pól kilo przytyłam, to nie mam się co martwić, bo nie mam kompulsów i na pewno wszystko zrzucę!! Wierzę w siebie!!
![]()
Dziś pierwszy dzień celu w mojej grupie Po Zimie. Za dziś 4 punkty. Czyli max:D
Dziś
1. Owsianka
2. Mozarella light i szklanka mleka
3. Zupa pomidorowa, kapusta kiszona, morszczuk i trochę frytek(malutko)
4. 100 g łososia wędzonego
JUTRO DZIEŃ ZAKUPOWY!
Pomyślałam, żeby kupić agrafkę... Tylko mam problem, gdzie ją kupić... W moim mieście nie ma sklepu sportowego... Jest jeden sportowo- wędkarski... może tam... Polecacie agrafkę???
Oglądałyście wczorajszy mecz Polska- Słowacja?? Ja tak. Muszę przyznać,że jestem pełna podziwu dla Karola Bieleckiego... Stracił oko na boisku i dalej gra... I to jak gra, jak strzela z prędkością światła... żaden bramkarz nie ma szans;D
Dziś waga 59,5 wzrosła o 0,5 kg, ale być może zbliża mi się okres... Trzeba uważać na słodycze1!! Na razie mijam je zupełnie obojętnie, w domu jest ich pełno, a ja nawet nie zwracam na nie zbytnio uwagi...
Zresztą nawet jak te pól kilo przytyłam, to nie mam się co martwić, bo nie mam kompulsów i na pewno wszystko zrzucę!! Wierzę w siebie!!
Dziś pierwszy dzień celu w mojej grupie Po Zimie. Za dziś 4 punkty. Czyli max:D
Dziś
1. Owsianka
2. Mozarella light i szklanka mleka
3. Zupa pomidorowa, kapusta kiszona, morszczuk i trochę frytek(malutko)
4. 100 g łososia wędzonego
JUTRO DZIEŃ ZAKUPOWY!
Renesmeee
16 stycznia 2011, 23:25racja, grunt to dobre nastawienie i wiara we własne siły ;D oby tak dalej ;) trzymam za ciebie kciuki
sunnysunny
16 stycznia 2011, 12:34głowa boli po środku? może to problem z zatokami? mój brat trenował grę w nożną i z każdego treningu wracał z okropnym bólem głowy.. no i okazało się, że to rzeczywiście zatoki! gnaj do lekarza, niech Ci nie przeszkodzi ból z osiągnięciu/podtrzymaniu celu:) (ps powiedziałam, że został mi m-c do studniówki i nie tykam TAKIEGO żarcia:p)
Marzena222
16 stycznia 2011, 11:45Oo frytki mniam;D:D:D Ja też tak miałam ale jak zaczełam brać witaminy to przestała mnie boleć;)
shaderage
16 stycznia 2011, 11:05a gdzie cię dokładnie ta głowa boli?>!
shaderage
16 stycznia 2011, 11:04a gdzie cię dokładnie ta głowa boli?>!
Snowgirl
16 stycznia 2011, 10:12moze byc spowodowany naglym skokiem cisnienia? warto z tym isc do lekarza, bo nie chcialabys zeby cos ci sie stalo przez nieodpowiednie cwiczenia...najpierw daj sobie kilka dni i moze rzeczywiscie sprobuj kilkuminutowej rozgrzewki przed cardio. powodzenia
Parisss
15 stycznia 2011, 23:02no to super ;)
Czekoladka55
15 stycznia 2011, 22:15myślę, że to raczej dlatego, że myślą że ich marzenia sa też moim marzeniami i chyba jeszcze nie uświadomili sobie że dorosłam.
cytrusekk
15 stycznia 2011, 22:07oby :(
Czekoladka55
15 stycznia 2011, 21:43Mam starszego brata. a czemu pytasz?
cytrusekk
15 stycznia 2011, 21:39chcę mieć chociaż 48cm w udzie... a to za 4 cm :/
cytrusekk
15 stycznia 2011, 21:39szczupłe nogi.? :/ one mi się dotykają jak idę :/
cytrusekk
15 stycznia 2011, 21:26Ty masz boska sylwetkę :)
LulekBR
15 stycznia 2011, 21:20Mnie głowa podczas ćwiczeń boli tylko i wyłącznie wtedy jak dzień wcześniej dużo popije :-) Oglądałem mecz bo obstawiałem na wygraną Polski :-)