6.45- 150ml maslanki
7.45-herbata z pokrzywy
8.30-kubek zielonej herbaty
9.10- owsianka(2 lyzki platkow owsianych, mleko,kilka rodzynek, cynamon, jablka z kompotu)
10.10-kubek zielonej herbaty
11.10-kubek herbaty z pokrzywy
12.00- wazywna lasania (z nalesnikow z maki pelnoziarnistej)+''mizeria'' z pomidorow
13.00-kubek zielonej herbaty
15.00- 1,5brzoskwini z kompotu, kilka cwiartek jablek z kompotu z maslanka i cynamonem
17.00- garsc rodzynek, kawalek pieczonej ryby, ''mizeria'' z pomidorow, kawalek pelnoziarnistego chleba
18.30-nieplanowany kawalek chleba (jestem zla)
Cwiczenia: Killer+mel B (abs)
Chce tak wygladac....
