witajcie szybko cos naskrobie i ide spac tak tak załosne zamist gdzies isc sie zabawic to ja ide spac !! no coż jestem zmeczona. dzisiaj zabalowałam i jesstem zła na wszystko .
Menu
kiwi
wasa, activia x2 , wiejski
obiad
kurczak , tzy z warzywami
kolacja
musli z jogurtem
woda z cytryna, 2 l zielonej herbaty . filizanka czerwonej , kakao
w sumie jak w morde strzelił 1600 kcl 
Cwiczennia
brzuszki
pólbrzuszki 1200
nogi mel b nie zrobione ,
trening całego ciała mel b zleniłam sie
60 minut hh
p a,
Brokulkowa
18 maja 2012, 21:48Kochana:) piątek można również odpoczywać:) ja pojeździłam na rolkach i też spędzam wieczór w domu sama:P:P to nic złego że się nie zabawia w weekend ;-) :*