WITAJCIE WASNIE PAŁASZUJE JABŁKO PYSZOTA I MAM OCHOTE NA JESZCZE JEDNO , MAJA SIOSTRZENICA DOSTAŁA KOLEJNĄ PORCJE ZABAWEK O ZGROZO BARBI CHYBA Z 10 SZTUK RATUNKU , JUŻ PRZEZ SALON NIE MOZNA PRZECHODZIC TYLE MA ZABAWEK !!!!!! MAM W PLANACH JESZCZE FARBOWAĆ WŁOSY.... JESZCZE COŚPOCZYTAĆ I SPAC :)
MENU
ŚNIADANIE
WODA Z CYTRYNA , BANAN , TRUSKAWKI 220 KCL
PRZEKĄSKA
CIASTECZKA ALA LU GO 150 KCL
JABŁKO 100 KCL
OBIAD
KURCZAK , OGOREK SWIEŻY 348 KCL
KOLACJA
MUSLI Z JOGURTEM 500 KCL
3 ZIELONE HERBATY , CZERWONA , WODA
W SUMIE 1408 KCL
ĆWICZENIA
5,11 KM BIEGU
NOGI
BRZUSZKI
PÓŁBRZUSZKI 200
60 MINUT HH
POZDRAWIAM I DOBRANOC
melasia007
26 sierpnia 2011, 21:23:)