Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
41 dni do


WITAM DZISIAJ EKSPRESOWO  SNIADANIE OWOCE, OBIAD  GOTOWANY KURCZAK  STIMERIA , KOLACJA  MUSLI Z JOGURTEM SOJOWYM, SOK , WODA Z CYTRYNA , I SOK

CWICZENIA

6,23 KM BIEGU

60 MINUT HH

NOGI

200 BRZUSZKOW

12 /42 A6W

DOBRANOC

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.