Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Vaniilka

Więcej zdjęć

Ulubione

eisee eisee

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

mam opisać siebie .. Cześć wam jestem Oliwia. Mam 18 lat i jestem gruba .. Z tego powodu też jestem sama .. z chłopakiem rozstałam się pół roku temu .. na co dzień się uczę w liceum o profilu kosmetycznym . Pracuje też jako hostessa w centrach handlowych ; ) . Moje zainteresowania, kultura w innych krajach, muzyka, kosmetyka . A do odchudzania skłoniło mnie powtarzanie wszystkich osób " kochanie jesteś taka piękna, schudnij a będziesz miała chłopaków na pęczki i taki tam twój były będzie mógł po marzyć "

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 2134
Komentarzy: 17
Założony: 30 marca 2013
Ostatni wpis: 17 lipca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Vaniilka

kobieta, 29 lat, Cukrownia

160 cm, 74.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

17 lipca 2014 , Komentarze (1)

zapraszam wszystkich na moją stronę facebook-ową ! 

https://vitalia.pl/pages/Healthy-Eating/1451205728471872

26 października 2013 , Komentarze (1)

Przyznaję się wczoraj po fitness-ie byłam tak głodna że zjadłam kanapkę i łyżeczkę nutelli. Ale byłam tak na siebie zła, że cały wieczór był do kitu. Jeszcze miałam się widzieć z moim byłym, a tu dupa umówił się ze mną a nie odpisywał. Ale dzisiaj rano mi napisał że oglądał TV i usnął. Zrobiłabym wszystko żeby do mnie wrócił wszystko !

Dzisiaj z dietą się poprawiam, i nie mogę mieć już więcej takich wpadek .
a wam jak idzie ?


24 października 2013 , Komentarze (2)

WSZYSCY KTÓRZY ŻYJĄ ZGŁOŚCIE SIĘ ! ;- ))


24 października 2013 , Komentarze (2)

Widzę że nie bardzo można na was polegać, ale trudno. Dam radę sama ! Z dnia na dzień jest lepiej !
Wiecie co najbardziej motywuje, stawajcie rano przed lustrem i mówcie sobie " Kurczę, ale jestem dupeczka ! " Poważnie pomaga, przynajmniej mi :)

a dzisiaj FITNESS czy SIŁOWNIA jak myślicie ?



23 października 2013 , Komentarze (2)

TAE BO, TAE BO, TAE BO NAJLEPSZE ZAJECIA FITNESS JAK DLA MNIE !
JAK ZAWSZE PO TRENINGU UŚMIECH NA TWARZY JEST.
A DZIEŃ ZALICZAM DO BARDZO UDANYCH RÓWNIEŻ Z DIETĄ OK .


22 października 2013 , Komentarze (2)

DZISIEJSZY WIECZÓR UWAŻAM ZA WYKORZYSTANY NA MAXA ..
 40 MINUTOWA ZUMBA I OD RAZU UŚMIECH NA TWARZY ! ;- )


22 października 2013 , Skomentuj

Witam. Dzisiaj mój drugi dzień. Jak na razie jest bardzo dobrze. Ale doszłam do wniosku że na fitness pójdę dopiero od następnego miesiąca, ze względu że tego już jest końcówka. Dlatego do końca października będe tylko biegać .

Mam do was ogólnie małe pytanko, znacie jakieś strony z motywacjami z jakimiś dobrymi ćwiczeniami ? Jak byście mi dały, byłabym bardzo wdzięczna !


Powodzonka !


21 października 2013 , Komentarze (1)

Cześć. Czuję się dzisiaj na prawdę fatalnie, do tego nie pójdę na fitness bo dowiedziałam się że jutro mam sprawdzian z rozszerzonej biologii. Ale wieczorem poćwiczę sobie z Ewą Chodakowską, lub pójdę pobiegać żeby nie zmarnować dnia . Jak na razie trzymam sie diety, nie paliłam dzisiaj również papierosów ( żucam ) .

Strasznie mam ochotę iść spać, ale nie jestem pewna czy to jest dobry pomysł, że względu że potem nie bedzie mi się chciało wstać i iść ćwiczyć, a nie mogę sobie odpuścić, ze względu że od kiedy zaczęłam ćwiczyć moje życie się zmieniło. Nie lubię już siedzieć ze znajomymi spijać piwa za piwem i gadać o bzdurach wole iść na fitness, siłownie, pobiegać cokolwiek zrobić .. byle lał się pot. Bo dzieki temu się uśmiecham, lepiej mi się wstaje i moje życie jest lepsze.

będę się ważyć oczywiście raz na tydzień. Ale od razu będę się wam chwalić postępami lub niegatywami !

A WAM MISIE ŻYCZĘ POWODZENIA W DALSZEJ WALCE, O LEPSZĄ SIEBIE !



20 października 2013 , Komentarze (6)

Witajcie,
Zainspirowana kilkoma pamiętanikami Vitalijek postanowiłam również założyć pamiętnik... pomyślałam sobie,że w miarę regularne zapisywanie swoich 'odchudzeniowych' wzlotów i upadków pomoże mi obserwować siebie i mobilizować do dalszej walki...

Troszkę wstępu...choć pewnie pisze tylko dla siebie ;) hehe...
jako dziecko była zawsze 'ciuplutka'.. potem jednak w wieku ok.14lat (zła dieta, mało ruchu) zaczęłam tyć i tak oto w wieku 16 lat ważyłam już 80kg.. teraz jestem w liceum i postanowiłam trochę o siebie zadbać .. ach, będą teraz dobre czasy..  Teraz zmieniło się podejście wielu osób do mnie,więc nikt mi nie powie, że wygląd nie ma znaczenia!
 Za każdym razem kiedy chcę stanąć na wagę boję sie ! Mam 160cm wzrostu.

We wrześniu zaczęłam od fitness-u i siłowni i usystematyzowania posiłków ( zdrowe jedzienie ) i tak na prawdę do tego czasu schudłam 6 kg, ale ostatnio za niedbałam wszystko i na wadze pojawiło się + 4 kg. Zawitałam na vitalii z nadzieją że trochę mi pomożecie i będziecie we mnie wierzyć.



  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.