Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wracam!

Witajcie!!!! Ostatni wpis październik 2023. Pięknie schudłam. Potem oczywiście powolutku przytyłam. Muszę sprawdzić, jak się zmienia stan na pasku. Ech! W ciągu tego półtora roku mnóstwo się działo - dobiłam 40, byłam w Himalajach (w których się zakochałam) i zaczynam miec problemy z cukrem. W tym tygodniu miałam gasto i kolonoskopię (na szczęście wszystko jest ok, ale ze względu na to, że tata miał taką żołądka i przełyku to wolę sprawdzać). Badanie super poszło, bo dali zastrzyk, życzyli miłych snów i po wszystkim obudzili. Nie wyobrażam sobie na żywca 🙈 w poprzednim tygodniu zrobiłam krzywa cukrową i insulinową i tu mnie wyniki trochę zaniepokoiły, więc w najbliższym tygodniu pójdę do lekarza, żeby to ogarnął i powiedział co robić, bo nie będę na podstawie analizy Googla i chatu gpt podejmowała żadnych kroków. 

Poza tym powoli. Wróciliśmy po urlopie do pracy i do 5.07 tyra. Zapisałam się 15.06 na półmaraton i wie o nim tylko moja siostrzenica (i wy!). Muszę i chce się do niego przygotować. Ostatni biegłam w 2018 i miałam 2:20h. Super bieg w Kołobrzegu był.

Musze ogarnąc jedzenie i nie chce kupować kolejnej diety, zanim nie pogadam z panią doktor i nie powie co jest. 

Dzisiaj jeszcze leżę (dostałam okres o cierpię, ale od jutra działam). 

Cieszę się, że wróciłam, bo wiem, że tutaj jest motywacja i dyscyplina. Miłego wieczorku!