Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 9


15.00 arbuz 120 kcal

18.00 tuńczyk 50 kcal

20.00 sałatka 50 kcal

22.00 sałatka 200 kcal

420 kcal 

  • ognik1958

    ognik1958

    14 sierpnia 2024, 07:16

    Wiesz...nie chce cie straszyc ale przy glodowkach organuzm wytwarza mechanizmy obronne powodujace odkladania wszystkiego w tluszczyk i dla tego wolalem nie ryzykowac i...chudnąć nie chochla ale małą lyzeczka i....juz po nie wystapiło jo-jo i mialem czas do wyrobienia nawyków i w jadle i w cwiczeniach a jak droga m8 osoba naprawde cimnie kocha to i byla zdolna nieco poczekac i ..doczekac sie powodzenia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.