Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Schudlam tylko 1,5kg i jest zle...


Znow wykupilam diete.Moze tym razem sie uda.Szybko sie jednak nudze i brakuje mi motywacji.Malo sie tez ruszam i szybko sie mecze.mysle negatywnie,ale moze i pogoda ma na to jakis wplyw.Pomozcie,blagam.

  • MadziuniaP

    MadziuniaP

    1 września 2020, 18:55

    Pogoda na pewno ma jakiś udział w tym, ale w końcu po to tu jesteś i my tu jesteśmy aby się wspierać wzajemnie- w kupie siła i moc 💪👍 nie poddawaj się, walcz jak każda z nas tutaj!

  • AryaStark.wma

    AryaStark.wma

    1 września 2020, 16:13

    No w diecie potrzebna jest dyscyplina i silna wola, a to niełatwe jest, wiem po sobie. Walcze codziennie i jakoś idzie :) powodzenia!

  • julcia2008

    julcia2008

    1 września 2020, 14:49

    Wiem sama po sobie,ze najgorzej jest zabrac sie za cwiczenia.Jak sie przelamiesz,to po 2tyg bedziesz wykonywala cwiczenia z przyjemnoscia i staniesz sie wrecz nerwowa jak nie uda Ci sie zaliczyc treningu.Ja sama dzis po dlugiej przerwie odpalilam skalpel Chodakowskiej i malo pluc nie wyplulam,a jeszcze niedawno robilam ten trening z palcem w nosie.Podejmij probe.Warto!Walczymy razem?!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.