Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Smaczny początek tygodnia :)


Dziś na śniadanie kanapki z awokado i pomidorem i łyżką oleju z czarnuszki. Pycha! A w perspektywie ( już o 12 ) racuszki z bananów i płatków owsianych... Mniam! Dziękuję Ci litościwa Smacznie Dopasowana dieto! 

W weekend "kroki" zrobione z nawiązką. Dwa dni 9cio kilometrowych szwędań po Kampinosie:) Cudnie. I pierwsze żurawie widziałam! Znaleźliśmy na ścieżce telefon, na szczęście nie był zablokowany, więc udało się zadzwonić i namierzyć syna  właścicielki. Telefon odwieziony i uratowany, a dobry uczynek spełniony ;) Halo, Opatrzności! Proszę o tym pamiętać przy piątkowym ważeniu! Chudego tygodnia wszystkim życzę, trzymajmy się!:)

  • Holly77

    Holly77

    19 lutego 2020, 16:47

    Smakowita fotka. Aż ślinka leci. Brawo za uczciwość. Pozdrawiam Cię

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    19 lutego 2020, 06:44

    No pewnie wszystko jest możliwe

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    18 lutego 2020, 16:50

    Obym do tego czasu nie wykorkowala :(

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    18 lutego 2020, 16:50

    Dziękuję ja się nie poddam się i może kiedyś będę ważyć wymarzone 65

  • roweLova

    roweLova

    18 lutego 2020, 11:50

    Owsianka i awokado to coś czego nie umiem jeść. Chyba podejmę kolejne próby :-) a szwędanie zacne. sporo km.

    • Użytkownik4021459

      Użytkownik4021459

      18 lutego 2020, 15:52

      Przełam się, zdrowe toto i mocno sycące :) A w takich racuszkach ( jajko, banan, płatki) to w ogóle owsa nie czuć :)

    • Użytkownik4021459

      Użytkownik4021459

      18 lutego 2020, 15:56

      Dzięki za sernik idealny, przeżyję dzięki niemu tłusty czwartek :):):)

    • roweLova

      roweLova

      18 lutego 2020, 15:56

      racuszki... to brzmi zachęcająco :-)

    • roweLova

      roweLova

      18 lutego 2020, 18:07

      Jak będziesz robić sernik to polecam próbować słodkość. Ja sypię słodzidlo aż uznam, że mi masa smakuje. Ilość w przepisie jest trochę za mała jak dla mnie

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    17 lutego 2020, 22:25

    No właśnie oby kg nie wracały

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    17 lutego 2020, 14:13

    Podobno dobro i zło wraca do nas :) przepraszam za literówki

    • Użytkownik4021459

      Użytkownik4021459

      17 lutego 2020, 21:51

      Nawet kilogramy czasem wracają, niestety... Oczywiście nie do nas, ha ha :) Do nas samo dobro. W dodatku odchudzone ;)

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    17 lutego 2020, 11:27

    Kanapki wyglądają pycha

  • NewBegining2015

    NewBegining2015

    17 lutego 2020, 11:27

    Superol obywatel zCiebie fajna akcja telefon zgubić nic miłego :)

    • Użytkownik4021459

      Użytkownik4021459

      17 lutego 2020, 14:12

      Mam nadzieję, że jak sama zgubię, to też się ktoś zlituje... :)

  • damradee

    damradee

    17 lutego 2020, 10:45

    👏 trzymaj tak dalej. Dobry uczynek będzie wynagrodzony 😳😳😳

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.