© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 343 |
| Komentarzy: | 8 |
| Założony: | 14 lutego 2017 |
| Ostatni wpis: | 27 lutego 2017 |
kobieta, 28 lat, Katowice
160 cm, 108.80 kg więcej o mnie
Dzień 8 - minął tydzień, podsumowanie tygodnia?
✔ 3 litry wody dziennie wypite
✔ do czwartku siłownia, jak na razie aeroby -500kcal, później ból @ mnie pokonał, wiec mały rest u dziadków w weekend.
✔ DIETA TRZYMANA bez wiekszych wybryków
❌ 2 kostki czekolady gorzkiej 80%
20 lutego zaczynam.. Troche z nudów, troche w poszukiwaniu lepszego samopoczucia, troche po zdrowie, a na końcu - po cichu licze na skutki uboczne (poza wiekszym uśmiechem) mniejsze cyferki te na wadze oraz centymetrze.
