Dzień 8 - minął tydzień, podsumowanie tygodnia?
✔ 3 litry wody dziennie wypite
✔ do czwartku siłownia, jak na razie aeroby -500kcal, później ból @ mnie pokonał, wiec mały rest u dziadków w weekend.
✔ DIETA TRZYMANA bez wiekszych wybryków
❌ 2 kostki czekolady gorzkiej 80%
