Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Głodna


Jak jesteś w nocy głodna to nie zaśniesz ? (noc)Ja właśnie tak mam , dzisiaj w nocy byłam tak bardzo głodna, przewracałam się z boku na bok i sen nie przychodził, o 1 w nocy wstałam i....pożarłam 3 kromki z domowym smalcem. (kanapka)Po tym tak niezdrowym posiłku od razu usnęłam szczęśliwa :) Za to teraz mam prawdziwe wyrzuty sumienia. Co ja zrobiłam? 

  • wierzba2014

    wierzba2014

    22 stycznia 2016, 08:35

    Nie ma co żałować wylanego mleka, Trudno, sen też jest ważny. Życzę powodzenia na naszej dalszej, trudnej drodze gubienia wagi. Trzymam kciuki.

  • eszaa

    eszaa

    22 stycznia 2016, 08:33

    widocznie nie dostarczyłas organizmowi w dzien potrzebnej dawki energii,stąd nocny napad głodu.Na wszelki wypadek przygotuj sobie na taką okolicznośc herbate z miodem:) zawsze mozesz ja wypic rano,jako zastrzyk energii,jak nocny głód sie nie pojawi

    • Urszula1707

      Urszula1707

      22 stycznia 2016, 09:13

      Dziękuję, ja naprawdę działałam w amoku, dopiero jak zjadłam ocknęłam się co zrobiłam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.