Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces osiągnięty! :-)

Czynniki sukcesu

• Stosowanie sie do diety Vitalii - sama doświadczam tego, ze na ten moment tylko taka dieta u mnie się sprawdza
• Duuuuużo wody często zamiast jednakże z satysfakcją
• Odnajdywanie przyjemności i smaku w daniach bardzo mało kalorycznych
• Codziennie rower
• Powrót zwyjazdu, tryb domowy zdecydowanie mi sprzyja
• Jak mam silną potrzebę zjedzenia "czego" czyli czegokolwiek najlepiej w dużych ilościach, zatrzymanie się, pogadać ze sobą, ponegocjować, wybór przekąski mniej kalorycznej