Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zła jak wilk !!!!


Zła jak wilk !!!!

 

         No kur… właśnie się dowiedziałam, że mam 2,5 z egzaminu, który uważałam za zaliczony! Super ! Mam czas do pojutrze, żeby opanować materiał na tą poprawę i jeszcze 2 nowe egzaminy. Po prostu żyć nie umierać….

Dobra, nieważne,  moja dzisiejsza aktywność to 1,5 godziny na siłowni  i dieta utrzymana według wcześniej napisanego jadłospisu.

 

Jadłospis na jutro :

Śniadanie 7:00

Jajecznica z cebulą , ogórek, 2 kromki chleba razowego z masłem

II śniadanie  10:00

Jabłko, kilka śliwek suszonych

Obiad 13:00

Kasza, ryba, warzywa na patelnie

Podwieczorek 16:00

Wafle ryżowe z dżemem

Kolacja 19:00

Sałatka cezar (mix sałat, kurczak, ser żółty, grzanka) 

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    22 stycznia 2016, 08:18

    bardzo dobre menu i aktywnosc:)

    • UdaSieXD

      UdaSieXD

      22 stycznia 2016, 09:17

      dzięki ;DD

  • mmm25

    mmm25

    21 stycznia 2016, 23:52

    Jak można dostać 2,5??? Oni są śmieszni, to już mogli Ci wstawić 3 = i zaliczyć, ech :( współczuje

    • UdaSieXD

      UdaSieXD

      22 stycznia 2016, 09:16

      też się zastanawiam, pierwszy raz się z taką oceną spotykam , no ale nic tym razem na pewno się uda ;D

    • mmm25

      mmm25

      22 stycznia 2016, 12:11

      trzymam kciuki :)

  • pysia_pysiowa

    pysia_pysiowa

    21 stycznia 2016, 23:18

    Ja też nie zdałam egzaminu na którego zdanie liczyłam buuu :( a to dopiero początek...

    • UdaSieXD

      UdaSieXD

      22 stycznia 2016, 09:15

      tak jest najgorzej, jak się nastawisz, że masz to już za sobą a tu ... drugi termin;( ale nic nie ma co narzekać damy radę ;D jak nie my to kto ? ;P

  • dola123

    dola123

    21 stycznia 2016, 20:39

    ja wczoraj zarwana nocka dla 2 egzaminów, dziś zarywanie dla 3 egzaminów, a potem to czekanie na wyniki ;/ Będzie dobrze :)) !!!

    • UdaSieXD

      UdaSieXD

      21 stycznia 2016, 21:01

      to widzę, że masz niezły zapierdziel, ale dasz radę ;) ja już też wierzę w siebie ;D mała chwila zwątpienia ;DD

    • dola123

      dola123

      21 stycznia 2016, 21:49

      oj tak medyczna uczelnia ma swoje przywileje :D :(

  • Anulka_81

    Anulka_81

    21 stycznia 2016, 17:16

    Dasz radę!!! Zdasz!!! Buziaki!!

    • UdaSieXD

      UdaSieXD

      21 stycznia 2016, 18:16

      dzięki za wiarę, dużo pomaga, od razu mam już inne podejście ;D

  • .daydream.

    .daydream.

    21 stycznia 2016, 16:01

    Nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem ;) Niewiele brakowało, więc troche się douczysz i zdasz ;) Trzymam kciuki ;)

    • UdaSieXD

      UdaSieXD

      21 stycznia 2016, 18:14

      dzięki ,już się wzięłam do pracy i dam radę ;) wiara wróciła ;)

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    21 stycznia 2016, 15:57

    bedzie lepiej, niemartw sie :*

    • UdaSieXD

      UdaSieXD

      21 stycznia 2016, 18:18

      dzięki, zaczyna już w to wierzyć ;D

  • Emotion96

    Emotion96

    21 stycznia 2016, 15:46

    Najgorzej :/ Poprawisz, nie martw się :P Powodzenia ;)

    • UdaSieXD

      UdaSieXD

      21 stycznia 2016, 18:12

      mam taką nadzieję,dzięki ;))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.