Kochane robaczki moje, pytanko na wieczór.
Czy ktoś z was stosuje błonnik? Mam na myśli ten błonnik ze zdjęcia.
Czy on coś daje i czy warto go stosować? Znalazłam go u siebie w domku, nikt go nie używa a słyszałam że błonnik jest dobry na odchudzanie. Co o tym myślicie?
megan292
29 października 2015, 22:07Zamiast tego błonnika jedz lepiej więcej warzyw typu kapusta (najlepiej kiszona), papryka czy ogórki zielone. Zdrowiej i bezpieczniej.
Tysialke
30 października 2015, 06:29Dziękuję bardzo za poradę! :)
wiola7706
29 października 2015, 19:07ja dodaję do owsianki jak pozostałe skladniki
Tysialke
29 października 2015, 19:27I zauważyłaś jakieś plusy, zmiany, pozytywy tej kuracji? :) Bo ja dziś zalewałam to gorącą wodą i jadłam jak kisiel... Jednak za bardzo kojarzyło mi się z siemieniem.
wiola7706
29 października 2015, 19:40ani nie daje mi poczucia sytości ani nie poprawia mojego trawienia. dodaję i chia i siemię i otręby i nadal chodzę do toalety raz na pare tygodni. Dodaję ten błonnik bo go kiedys kupiłam i na pewno nie kupię więcej.