Nie było mnie ok tygodnia na vitalii i czuję się jakbym to zaniedbała ale nie było kiedy bo tu leżałam chora w łóżku z gorączką. Na szczęście już jestem.
Dziś wtorek co oznacza dzień ważenia :) od ostatniego ważenia schudłam 1,5kg. To bardzo dobry wynik :D Wczoraj byłam na siłowni po 5 dniowej nieobecności i dziś mam takie zakwasy że O matko :P Na szczęście po dzisiejszej siłowni troszkę mi przeszło :D Zabawne jest to jak jeszcze dwa tygodnie temu było mało osób na siłowni tak teraz są straszne wysypy ludzi ale jak to się mówi "Wyzwanie bikini 2016 czas zacząć" Za niedługo ferie :) nareszcie się wyśpię :) w piątek robię zdjęcie jak wyglądam po miesiącu diety :D a co najlepsze zostało mi 1,5kg do końca etapu I :D
Mama dziś powiedziała żebym ubrała sukienki które były przyciasne na mnie :) ubrałam było ich 7 :P i te co były przyciasne były dobre ale muszę popracować nad boczkami :P zaskoczona byłam tym że tak ładnie w nich wyglądam :D a wyglądam w nich lepiej niż we wrześniu :D Widać zmiany w moim ciele i w moim zachowaniu. Czuję się bardziej pewna siebie :P Namówiłam mojego przyjaciela aby chodził ze mną na siłownie :P zgodził się za niedługo wykupuje karnet na siłownie :D Przynajmniej będzie raźniej razem chodzić na treningi :D
Początek diety i teraz:
Waga 100,3 - 91,5
Pas 111- 101
Biceps 31 - 32
Biodra 121 - 104
Łydka 41 - 46
Udo 74 - 68
Klatka piersiowa 115 - 102
Moje zmiany są cudowne :P 
Ćwiczymy i chudniemy 
"Nie wyznaczaj sobie zbyt małych celów, jeśli oczekujesz mało, mało dostajesz"
maria19521
19 lutego 2016, 19:44Super !!! Cieszę się, ze tyle już osiągnęłaś. Trzymaj tak dalej ! POWODZENIA
pani_slowik
10 lutego 2016, 13:15przecudowne spadki już nie w samych kilogramach, a centymetrach, brawo ! a jakie ćwiczenia wykonujesz na siłowni, ile czasu ćwiczysz? :)
marta80a
10 lutego 2016, 08:00Piękny spadek :) gratuluję!
Waleczne.Serce
9 lutego 2016, 23:57Każdy kilogram mniej sprawia, że stajesz się piękniejsza, pamiętaj! :P Chodzenie z kimś na siłownię to świetna rzecz. Nie jest nudno, a i razem podczas ćwiczeń można się pośmiać ;) A śmiech to też spalanie kalorii :P Dobrze, że już wyzdrowiałaś, miałam pisać gdzie się podziewasz :D
Tygryseekx3Fit
10 lutego 2016, 06:46No niestety ledwo wstawałam z łóżka z powodów zdrowotnych ale już jest ciepło to nie powinno być źle :)
karrrrola
9 lutego 2016, 22:39Super, że wróciłaś bo już zaczęłam się martwić o Ciebie nie widząc nowych wpisów :). Piękny ten spadek masz i ogólnie już bardzo dużo kg zrzuciłaś i centymetrów! Świetnie! Oby tak dalej :). Fajnie, że nie będziesz chodziła sama na siłownie, zawsze to raźniej z kimś :)
roogirl
9 lutego 2016, 19:43Witamy witamy :)
Tygryseekx3Fit
9 lutego 2016, 20:00:)
.daydream.
9 lutego 2016, 19:43Gratuluję :) świetnie sie patrzy na takie efekty ;) Fajnie, że udało Ci sie wyciagnąć przyjaciela na siłke, czas na pewno będzie szybciej leciał :)