Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hej kochane~!


Jak tam u was? Coś dobrego słychać?
ja właśnie skończyłam pisanie pracy magisterskiej na dzisiaj.już mi głowa pęka zwyczajnie. nie mam siły. Trochę dzisiaj wyliczyłam wskaźników. Może przez weekend uda mi się napisać podrozdział ten do końca. Zostaną mi wtedy jeszcze TYLKO 3.

W ogóle, to źle się czuję. Jest mi zimno. Boli mnie głowa. Ale jutro jadę do domu, mam nadzieję , że się wykuruję zanim na dobre jakieś choróbsko się przypałęta.

Jutro mam pociąg do domku o 13.01. Koło 16.00 będę w domu... Zaplanowalam sobie zakupy na ten weekend. Pokupuje już może na święta prezenty, jak znajde, to, co wydumałam. Pomaluję też aniołki do końca. I może zrobię nowe.

AA! w ogóle dostałam prezent, od mojego lubego, maskotkę - Małego Głoda.hahah. Nazywa się Zdzisław:D Taki duży jest, do przytulania,a nie breloczek, który mam z kluczami do samochodu hahaha:D



Dzisiejsze menu:

Śniadanie: 4 kromki razowca, 2 z wedlina, 2 z sałatką rybną. pół papryki czerwonej.

II śniadanie: 3 kromki razowca z sałatką rybną. małe jabłko.

Obiad: 3 smażone ziemniakiw ziołach. 2 klopsy duże w sosie pomidorowym.

Kolacja: duuuuuży koktajl bananowy (mleko i ugnieciony banan), serek wiejski lekki z cynamonem, jabłko.


Nie wiem czy to dużo, czy mało. Ale czuję się najedzona. Nawet bardzo. Muszę się zważyć jak przyjadę do domu.

W ogóle, to tabletki dalej mi się we znaki dają.... plamię teraz i pobolewa mnie oprócz głowy ,tez brzuch. eh.

No nic, idę się spakować do domu. Buziaki!
Maryśka!

  • walia

    walia

    22 listopada 2010, 13:25

    masz jak zawsze piękne :) pozdrawiam! PS. dzięki za dobre słowa ;)

  • Djabeuu

    Djabeuu

    21 listopada 2010, 21:36

    ta czekolada jest przepyszna!! jeszcze takiej to ja nie jadlanm, i to prosto z lodóki jak jest taka twarda xD a nadzienie wciąż płynne! była promocja w lidlu za 2zł to kupilam, tak normalnie jest po 2.99

  • punktransistor

    punktransistor

    21 listopada 2010, 20:35

    aa no pamiętam kiedyś (dawno) to u mnie w domu też robiło się wątróbkę z jabłkiem :)

  • LuiKa

    LuiKa

    20 listopada 2010, 19:31

    O! Jesli smaczne to na pewno tez zrobie;) A robilas z tych ilosci co sa podane w przepisie? Ile sztuk wyszlo? Tam jest 1kg ziemniakow ... troche duzo. Buzka

  • punktransistor

    punktransistor

    20 listopada 2010, 17:44

    na pewno z wagą wszystko ok, ładne menu i ilościowo też nie jest źle :)

  • Djabeuu

    Djabeuu

    19 listopada 2010, 22:19

    hm wiesz, nie zauważyłam u siebie żadnej dolegliwości związanej z tabletami, może i ten wzrost wagi jest nimi spowodowany ale wątpię w to. Pierwszy raz gdy brałam je w maju nie miałam przyrostu wagi, także nie wiążę ich z tym.

  • mikolino

    mikolino

    18 listopada 2010, 23:38

    Powodzenia w pisaniu pracy!!! Trzymam kciuki ;-)

  • Djabeuu

    Djabeuu

    18 listopada 2010, 21:23

    kubeczek ulubionego serka, 2 łyżeczki cukru, 2 łyżki mąki, i kurczę kasza manna którą sypnęłam na oko! Ale wydaję mi się, że mogło to by z pół szklanki. Moje ciasto było takie klejące się do łyżki, nabierałam je łyżką i palcem wrzucałam do gotującej wody ;p

  • LuiKa

    LuiKa

    18 listopada 2010, 19:34

    Zdzichu fajnerski jest:D:D he he:) Buzka

  • Chemiczka83

    Chemiczka83

    17 listopada 2010, 22:00

    Dbaj o siebie, bo pogoda teraz paskudna. Wieje, leje i tak wkoło Macieju.Podziwiam Twój talent, te Twoje aniołki z masy są przecudne. Bardzo chciałabym zrobić bliskim takie własnoręcznie robione prezenty, ale niestety nie mam zdolności manualnych, dlatego muszę się wziąć za poszukiwania w sklepach. Miłego odpoczynku w domu!

  • TwardaJa

    TwardaJa

    17 listopada 2010, 21:36

    no właśnie nie czuję spadku. wręcz przeciwnie .czuję się wielka. muszę zobaczyć czy tyję dalej czy nie bo oszaleję. ograniczę jeszcze bardziej posiłki jak dalej tyłam przez te dni kiedy się nie ważyłam.

  • shizaxa

    shizaxa

    17 listopada 2010, 21:08

    może plamienia to na @??ja miałam tylko raz w trakcie cyklu takie ale to lekarz powiedział że moga się zdarzyć...nie jesz duzo, ok:) ale ważyć to się miałas po @!! czujesz że spadło coś??miłego pobytu w domu:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.