Mimo bezcennych rad wcześniej już zakupiłam therm line. I chociaż mam podobne zdanie jak większość z Was przetestuje je na sobie. Niestety moja waga ostatnio nie spada, sylwetka też bez zmian. Dlatego koniec ze słodyczami i te tabletki mają mi w tym pomóc. Nie wierzę w cuda, ale koleżanka mówiła, że jej bardzo spadł apetyt a na słodycze to w szczególności nie miała ochoty. Wiec dzisiaj zaczynam mój test. Planuję zrobić miesiączką kurację (czyli 2 opakowania).
Wykupiłam dzisiaj drugi grupon na platformę jak już pisałam nie jest możliwością zaliczania to do grupy aktywności fizycznej ale ujędrnia bardzo fajnie:) Tak więc mam łącznie 40 wejść na 10min/ 9 wykorzystane.
W weekend poszalałam w sobotę lay'sy a w niedziele festiwal pizzy. Ja zamówiłam bar sałatkowy (co nie mogę zaliczyć w 100% do zdrowego jedzenia- były tam paluch pszenne, chipsy kukurydziane i sałatki z majonezem). Do tego zjadłam 1 kawałek pizzy i lody. Ale co tam ostatnio tak się najadłam jakieś pół roku temu. Ogólnie fast food'ów nie jadam.
Dzisiaj już nie ma zmiłuj robię WIELKIE oczyszczenie po wczorajszych śmieciach
8:00 owsianka
11:00 2 sucharki
13:00 1 sucha kromka chleba, mała jogobella, sucharek
14:00 6 suszonych śliwek
16:00 owsianka
18:00 serek wiejski
+ 1l wody, 1l herbaty, 0,5l mięta
ruch:
30min rower
9:00-15:00 wiosenne porządki w pracy
20min hula-hop
RozstrzelaneMysli
2 kwietnia 2012, 19:37Czekam na opinię o tym specyfiku. Platformę naprawdę polecasz bardzo?