Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie chce ale wiem że tak trzeba żeby małymi
krokami dojść do celu

wbrew pozorom nie jest tak strasznie trudno się odciąć od słodyczy - najlepiej po prostu ich nie kupować, nie chomikować w domu niczego na czarną godzinę i wtedy jest o niebo łatwiej :)

dziękuję Ci bardzo :) :* Miałaś bardzo udany dzień też muszę powoli tak robić :) Życzę wytrwałości i sukcesów

Kochana ! Tak właśnie jest- my same stajemy sobie na drodze do szczęścia i do wymarzonej sylwetki poprzez nasze chwilowe słabości i zachcianki, które oddalają nas od naszego celu. Dlatego czasem warto odmówić sobie chwilowej przyjemności i cieszyć się tym, że potrafiłyśmy to zrobić na rzecz wymarzonego ciała i dobrego samopoczucia i oczywiście braku wyrzutów sumienia ! ;) Powodzenia !! ;*

Walcz, nie daj się słodyczom !! :) ;* Pamiętaj- 5 minut w ustach, godzinę w żołądku, całe życie w biodrach ! ;)

A mi tak ciężko zabrać się za ćwiczenia.. Super no i oby tak dalej ;)

też ćwiczę z mel b :) powodzenia ;)

Podejmij ze mna wyzwanie 30 dni bez slodyczy od jutra :)