Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczoraj

Dzięki dziewczyny, za komentarze. Nawet nie zdawałam sobie sprawy z tego, jak bardzo Wasze komentarze są motywujące. :***

Wczoraj wielka fiesta - "Pszeki" są mistrzem świata w siatkówce :)

Ale do rzeczy:

- śniadanie: 2. łyżki jogurtu naturalnego + 2 łyżki muesli, kubek zielonej herbaty

- obiad: kawałek dietetycznej pizzy (sama ją robiłam)

- podwieczorek: kawałek ciasta (musiałam, bo były imieniny brata)

- kolacja: kawałek pizzy (taki 5x7 cm)

W międzyczasie piłam zieloną herbatę, wodę i kieliszek szampana (wiem, alkohol nie sprzyja w odchudzaniu).

Oczywiście moje plany dotyczące treningu nie wyszły. W ciągu dnia miałam mnóstwo spięć w domu, a potem był mecz... Nawet 5-ciu minut nie poświęciłam na trening.

Ale za to przez godzinę jeździłam na rowerze!!! Było niesamowicie, zwłaszcza, że ostatnie 2 kilometry przejechałam w deszczu całkowicie moknąc.

Także nie do końca zawaliłam niedzielę. 

I założyłam bloga: http://seifit.blogspot.com