Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Masaż wyszczuplający

Hej dziewuszki,

ostatnio moja mama w prezencie dostała bon na masaż twarzy i kręgosłupa. I tak jak już leżała i się masowała, to wypytała masażystkę co jeszcze ma w ofercie. Na co ona odpowiedziała, że między innymi masaż wyszczuplający.

No to ja jak o tym usłyszałam to wykonałam telefon i tak oto wczoraj mnie przemasowała.

Szczerze? Myślałam, że wyrwę tej babce włosy! Bolało strasznie! Zrobił mi się krwiak na brzuchu! Masuje mnie i masuje i naciągała mi skórę, a mi się coś wyrwalo Auć czy coś a ona " cooo boli?" a ona mi skórę do kości przyciskała bo nie zwróciła uwagi! To jak to kur.... miało nie boleć? Byłam tam pierwszy i ostatni raz. Więcej nie planuje. Ma-sa-kra!

Żeby powstrzymać negatywne komentarze to z góry wyjaśniam, że trzymam dietę, ćwiczę, a na masaż poszłam bo lubie jak ktoś się mną zajmuje, a po tym masażu skóra miała też lepiej wyglądać. No ale po tym terrorze nie zamierzam tam nigdy więcej iść.

Zapisałam się na rowerki. Trzy razy w tygodniu po godzinie, raz w tygodniu basen i jakieś bonusy (rolki, rower w terenie itp). I będzie dobrze! 

Dzisiejsze menu tak jak obiecałam:

ŚNIADANIE

bułka sportowców

pasta z łososia

szczypiorek

papryka czerwona

II ŚNIADANIE

miseczka winogronu (pyszny był)

OBIAD

Boeuf Strogonow z surówką z młodej kapusty

PODWIECZOREK

Serek Danio brzoskwiniowy

KOLACJA

bułka sportowców muśnięta masłem :D

jajecznica z trzech jajek 

szczypiorek

zielona herbatka

Jest okej?:) Musi być!:D Buziaki:*