Hej dziewczyny,
właśnie wróciłam z dworu. Śniegu napadało, zimno jak cholera, a ja co? Ubrałam się i poszłam biegać. I wyciągnełam jeszcze kolege żeby ze mną poszedł. Biegliśmy przez las nad jezioro po tym śniegu i lodzie. No nie powiem, łatwo nie było. Mój drugi bieg w terenie w tym roku. Iii ponad 10 km dzisiaj zrobione!
Niby nic, a jednak tak wiele.
Vivien.J
3 lutego 2015, 20:29Świetny wynik przy tak demotywującej pogodzie! Można tylko pozazdrościć determinacji ;)
Trendgirl
2 lutego 2015, 23:59Komentarz został usunięty
chris1986
2 lutego 2015, 23:45Komentarz został usunięty
chris1986
2 lutego 2015, 23:23Całkiem sporo powiedziałbym jednak:) super:)
Trendgirl
2 lutego 2015, 23:30Dzięki Chris:) Przygotowanie do sezonu robię. A jak u Ciebie forma?:D
chris1986
2 lutego 2015, 23:32W środę nie mogłem wstać z łóżka z powodu okropnego bólu pleców i szyi, który męczył mnie przez 3 dni, a od soobty masz okropny ból gardła i ropę:( za to i tak robiłem dziś przysiady ze sztangą a wczoraj nagrywałem filmiki instruktażowe na klatkę piersiową:D
Trendgirl
2 lutego 2015, 23:37Aaa ok czyli nic się nie zmieniło. Dalej szalejesz:D Ja miałam rope na sylwestra to zamiast szampana miałam antybiotyk, ale i tak nie pomogło. Stwierdziłam, że trudno i wróciłam do treningów. Zaczełam robić od jakiegoś czasu crossfity ze skakanką i powiem Ci że z każdym treningiem czuje się coraz lepiej. Ludzie mi wypominają już że znowu chudne i przesadzam, a waga jak zaklęta. Albo tyle samo albo więcej:D Czasami mam wrażenie że pokazuje te cyferki specjalnie na złość:P
chris1986
2 lutego 2015, 23:40Sama dobrze wiesz, że na wagę się nie patrzy, ja obecnie waże więcej niż przed schuudnięciem a wyglądam dużo szczuplej:) oprócz masywnej klatki piersiowej i stale powiekszajacych się ud i tylka od przysiadów:D
Trendgirl
2 lutego 2015, 23:42Uuu brzmi ciekawie haha:D
chris1986
2 lutego 2015, 23:52Nie w tym miejscu odopwiedziałem:D ogólnie uda poszły mi w góre o 5 cm:P tyłek też większy jakiś i bardziej krągły, coraz bardziej niemęski:D ale siła jest:P
Trendgirl
3 lutego 2015, 00:00Ja powiedziałam do swojego trenera tak " Jak nie mogę mieć płaskiego brzucha to przynajmniej będę miała fajną dupe" :D hahah no i pracuje nad nią. Wiesz patrząc po Twoim filmiku to i tak metamorfoza niesamowita. Pooooczekaj. Schudnę jeszcze 10kg i wrzuce swoją:D
chris1986
3 lutego 2015, 00:07Dziękuję:) i czekam na Twoją metamorfozę:) też najlepiej na YT;) mój atlas ćwiczeń się już robi:P-> http://chrishf.pl/?page_id=218
martini244
2 lutego 2015, 20:35Piekny wynik,ja niestety nie moge biegac w zimie bo oddycham buzia i zapalenie gardla murowane;/
Trendgirl
2 lutego 2015, 21:36Hej. Ja też oddycham buzią i chorowita jestem, ale w sumie stwierdziłam, że raz kozie śmierć. Muszę się uodpornić:P
vitalijczyka
1 lutego 2015, 17:20Niby nic? 10 km to już nie przelewki :P ja dziś prawie 12 zaliczyłam, tak trzymaj!
RuthEden
1 lutego 2015, 16:33Szalona sportsmenka :D
kamci.a
1 lutego 2015, 15:56łatwo nie było, ale jaka satysfakcja :)