Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Świąteczne zakupy

Wczorajszy dzień upłynął mi pod znakiem świątecznych zakupów. Jeden dzień, w którym trzeba było kupić wszystkim prezenty świąteczne - później nie będzie czasu. Zaplanowałem co prawda aktywność fizyczną na ten dzień w godzinach wieczornych, ale zakładałem, że priorytety świąteczne mogą wziąć górę, nad tymi zdrowotnymi i tak też się ostatecznie stało. Rano sok - stęskniłem się za sokami - z jarmużem i całą resztą. Pyszny. Później w południe morsowanie - 3 x 1 minuta w temperaturze powietrza 10 st. C i temperaturze wody 5 st. C. Po morsowaniu niestety pokręciło mnie w krzyżu (mocno wiało). Dziś specjalnie nie mogę ruszać za bardzo głową, ale na lekach jakoś daję radę. Po morsowaniu moja ulubiona zupa z prawie surowej roszponki. A dalej to już na zakupach. Trochę edukacji u autoryzowanego testera wyciskarek do soków na temat ich możliwości. Kupiłem pojemniki do przechowywania i przewożenia soków (np. do pracy). Mała degustacja - sok ze szpinaku z ananasem. Później szybkie zakupy właściwe - na szczęście udało nam się kupić wszystko, co chcieliśmy (a to tylko dlatego, że pojechaliśmy bez dzieci). Dzieci w tym czasie, z dziadkami, miały ubrać choinkę, ale skończyło się na niesprawnych lamkach choinkowych, które pozostawiono do mojego powrotu. Choinkę ubierzemy później. Po skutecznych zakupach obiad - orientalne sushi (mały zestaw na dwoje z zieloną herbatą). Pycha. Po jedzeniu małe odwiedziny u znajomych, herbatka bez dodatków. Powrót ok. północy. Rano pobudka do pracy o 5.00. Waga poranna 98,8 kg. Dziś Wigilia Firmowa. Pewnie znowu wrócę ok. północy. Dziś znowu nie poćwiczę. Ach te Święta ...