Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ewa chodakowska - pomocy

9 kwietnia 2013

Dziewczyny pomóżcie mi , tak czytam wasze pamiętniki i duża grupa z was ćwiczy z Ewą Chodakowską, od czego tu zacząć ? jaki trening jest najlżejszy ?? doradzicie mi coś ?

Jak na razie moja aktywność fizyczna to rowerek i north walking , ale ćwiczenia z Ewą podobno dają szybkie efekty :) Dzięki za pomoc.

Dodaj komentarz

bigslomka
9 kwietnia 2013, 23:07

Ps ja ćwiczę skalpel z kilerem na przemian, ale planuję podejść do turbo niebawem
bigslomka
9 kwietnia 2013, 23:06

na początku skalpel, chyba najbardziej lightowy. Zresztą zależy jaką masz kondychę. Tylko nie zniechęcaj się, ja za pierwszym razem po 10 minutach poległam :-) Powodzenia. Daj znać koniecznie jak wrażenia !!! I dziękuje za wsparcie :-)
blakin
9 kwietnia 2013, 22:05

Najkrótsze ćwiczenia z ECh. są w "Pytaniu na śniadanie" :) na YT znajdziesz na pewno!
tolerancja2012
9 kwietnia 2013, 19:56

Dziękuję :) jesteście super :) a wy też ćwiczycie ?
xxpaulinkaxx88
9 kwietnia 2013, 19:48

skalpel;]
niebieskieoczko21
9 kwietnia 2013, 19:47

na poczatek radze Ci skalpel ;))) jest najbardziej lajtowy :)
marta803
9 kwietnia 2013, 19:45

Duzo osob skalpel wali