Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzien :)

Witajcie :) zacznę od tego najważniejszego :) waga ruszyła -1kg :) dodam jeszcze nie skromnie że oczekuję już od dawna @ , to też pewnie blokuję jej spadek:) .

Dzisiejsze menu :)

śniadanie : 1 kromka ciemnego chleba  , 2 plasterki żywieckiej , jajko

woda , kawa

obiad: 5 paluszków rybnych + duża ilość surówek

woda , kawa

banan

kolacja : danio waniliowe , 2 mandarynki

gorący kubek

No i oczywiście trzeba uczcić spadek tego kilograma i będzie rowerek 50 minut :)

Wiecie co ? sport zaczyna mi sprawiać przyjemność :) przymierzam się też do Ewy Chodakowskiej chęci są duże ale kompletnie się w tym nie widzę z moją kondycją ... ale spróbuję , może jeden , drugi raz i wpadnę w rytm.

A co u was kruszynki ??:)
A mam jeszcze wolne dzisiaj :) same dobre rzeczy od rana mnie spotykają hehe :)