Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 min


dziś i wczoraj bardzo dobrze mi się biega 

dziś biegłam w kroplach deszczu i przy cudownym zapachu kwitnącej akacji

pobiłam rekord 30 min czułam że mogę dużo wiecej ,ale niestety teraz druga noga szwankuje  ,mam nadzieje ,ze przejdzie.

pozatym teraz robie okrążenia na prawą strone ,wcześniej na lewo  

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.