Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
koszmarny dzien..


Witam  Słoneczka  Moje :)
 jak  Wam mija  dzień ? 
 mi  totalnie  do  bani.. miałam  dzisiaj  zaliczenie  z  błahego  przedmiotu, jednak mi  sie nie powiodło  i najprawdopodobniej  musze  wziąść  warunek..  ale  ze  ja  ostatniego  słowa nie powiedziałam  to  jeszcze  się  z nim okaze..  
Jednak  niektóre  kobiety  to lubią  być  złośliwe.. :P  ta  akurat była 
pizdolina  głupia
 Co  do  diety ..  hmm dzis  kieprawo
tzn  sniadanko  było  rano  o  9, później długo  długo nic bo byłam  własnie  na tym zaliczeniu  to nie  bylo jak   i wróciłam  po godzinie  16  do domu.  Po  zdrodze  zjadłam  batona zbożowego (  miał  142kcal)  w  domku talerz  ciepłego  rosołku  i pasek  ok 200kcal  ( tak myślę ;P) czekolady.  No tyle  byloby z  jedzenia.  Wiem  zawaliłam  ta  czekolada i  tym batonem. Zakwasy  odpusciły  wiec  jak  pójdzie  przyjaciółka, która ma  niebawem  przyjść  to  bedzie  40 min  cw  i normalna  kolacja. 
wiem ze  tutaj  z  nadmiarem  kcal  nie ma, ale tak  zeby  było na plusik wszystko  elegancko to  niestety nie mogę sobie  dać.


Jestem zła  smutna  i  wszystko  dzisiaj  do  bani :(
ale  walcze  dalej... na  froncie  diety  przynajmniej  nie mogę  zawalić.
Mam  nadzieję  ze  Wam  przynajmniej  poszło  lepiej :*

EDIT:  humorek  mi się  poprawił :D  ta  MelB  to jednak  złota  kobieta :D  Widzę  już  pierwsze  efekty :D <33  teraz  na pewno  będę  regularnie  ćwiczyc  i nie będę  podjadać :D 

EDIT2  przyjaciółka  namawia  mnie na  picie  jutro, ale  już  wiem  ze  nie pójde, coby o  wage  powalczyć :D na  wakacje  może  przynajmniej  będę  szczuplejsza :) 
a  tak  swoja  drogą ... strasznie  mi  kości  szczelają, tez tak  macie ?
czy to  tylko ja  mam  takie problemy  głupie :D
haha  starzeje  się :P 
co  mi  bedzie  dolegac  jak  będe  miec  70  na  karku :P
oj słabo  to  widze ;P 

Buzi  buzi :*
  Dziekuje  za  wszystkie  komentarze :* Co ja bym  bez  Was  zrobiła?
dajecie  powera takiego  ze  hej :) !

  • NeedToBePerfect

    NeedToBePerfect

    11 lutego 2014, 16:23

    Nie lubię takich wykładowców, którzy robią na złość. A Mel B to złota babka, wiadomka :D

  • rynkaa

    rynkaa

    11 lutego 2014, 12:06

    Nie możesz podejść do egzaminu w drugim terminie? powodzenia! :)

  • virginia87

    virginia87

    10 lutego 2014, 17:44

    ja mam nadzieję, że wreszcie mi to wynagrodzi bo ileż można czekać :P

  • chanells

    chanells

    10 lutego 2014, 14:23

    warunek to nie koniec swiata ale masz racje nie poddawaj się! co do cwiczen to one zawsze poprawiaja humorek :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    10 lutego 2014, 09:56

    Bywa i tak ;)) Dobrze że humorek jednak się poprawił ;))

  • virginia87

    virginia87

    10 lutego 2014, 00:43

    a to pizdolina głupia no :)

  • ar1es1

    ar1es1

    9 lutego 2014, 21:48

    Kochana może warto glukozamine sobie kupić na stawy? Mam nadzieję że kolacja była spora bo tak to tu nawet 1200 kcal nie ma :-P Pozdrawiam.

  • cancri

    cancri

    9 lutego 2014, 17:14

    Ucze sie caly dzien :P Ale tez mi sie nic nie chce.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.