Od wczoraj pół kilo mniej ![]()
.Mój jadłospis na razie wyglądał tak:
.Mój jadłospis na razie wyglądał tak:11.00 kawałek galaretki drobiowej z chrzanem -wstałam dopiero o 10.00, a jaszcze codziennie przed śniadaniem piję szklankę zielonej herbaty z łyżeczką miodu + 2 łyżeczki octu jabłkowego
14,00 obiadek-2 łyżki kaszy z gulaszem mięsno-warzywnym i buraczkami-na ciepło i surówką z kiszonych buraczków i szklanka barszczu do picia
taki konkretny obiad jak na dietę 5 dniową, ale jest w końcu niedziela, a ja swoje 5 dni trochę wydłużę, bo jestem na zwolnieniu i mogę jeść co 2 godziny ![]()
O 17.00 zjem resztę sałatki jarzynowej od wczoraj, a później tylko kwas buraczany i napój drożdżowy.No i troczę gimnastyki na wieczornym filmie.Może jeszcze się dziś odezwę ![]()
Dałam radę.Niczego nie podjadłam.Jutro kolejny dzień, oby znów tak dobrze poszło.Dobranoc.![]()
joannab6
20 stycznia 2014, 00:00Witaj, nie znam tej diety.... wydaje mi się dość rygorystyczna,,,,,,, tak więc trzymaj się ciepło i wytrwaj :) Pozdrawiam