Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"Dobre rzeczy zwykle dzieją się powoli"

Siedzę w pociągu. Jak zawsze w podróż zabieram jakąś książkę. Bardzo lubię czytać, a ostatnio nie bardzo miałam czas, więc pora nadrobić zaległości. Pewnie niektórych może zdziwić tytuł wpisu, ale jest to cytat z książki, którą właśnie czytam. Kiedy go przeczytałam, zaczęłam się zastanawiać, że można go również odnieść do naszego odchudzania. Raczej wszyscy, którzy są na Vitalii pragną schudnąć, mniej lub więcej kilogramów. Schudnięcie to naprawdę dobra rzecz, a nawet bardzo dobra :) dlatego uzbrójcie się w cierpliwość i walczcie nie tylko o szczupłą sylwetkę, ale zdrowie, a przede wszystkim o samych siebie. Trzymam za Was kciuki. 

Moje dzisiejsze ŚNIADANIE :

- owsianka na mleku

- twaróg z pomidorkami koktajlowymi i pestkami dyni 

- smoothie bananowo-ananasowe

A to mój podróżny OBIAD (świetna alternatywa dla kanapek) :

- tortille z serkiem Almette, fasolką szparagową i ogórkiem 

- marchewka i brzoskwinia 

Na KOLACJĘ  jeszcze nie wiem co zjem, wszystko wyjdzie w praniu. 

A teraz mały szok. W pociągu usiadła obok mnie pewna starsza pani. Po chwili wyjęła kanapkę z kotletem. Od razu kiedy poczułam zapach tego kotleta zrobiło mi się niedobrze. Trochę zdziwiła mnie ta reakcja, bo raczej niemożliwe, żebym po 5 dniach nie jedzenia mięsa tak zareagowała. Może faktycznie mięso nie jest dla mnie :)